佐賀大学医学部 正門前に開院しました「武富整体院」です。心と体を癒しにきんしゃい!! 

武富整体院からタメになる情報

あなたは大丈夫?成人の3人に1人が頭痛持ちなんです(泣)

 

今回は偏頭痛でお悩みのあなたが

知らないと損してしまう

原因についてお伝えします(^-^)

 

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一度起こるとなかなか治まらない偏頭痛

ひどい場合には吐き気がしたり

実際に吐いてしまう人も

 

頭が痛いとなかなか体を動かすのもつらく

仕事や家事にあらゆる事への

弊害を生んでしまいます

辛い頭痛に悩まされている方も多いと思います

 

成人の3人に1人が

頭痛持ちだと言われている世の中

原因を知る前にあなたの頭痛はどちらなのか

確認してみましょう

 

頭痛には大きく分けると2種類あり

偏頭痛」と「緊張型頭痛

大別することができます

 

➀ 偏頭痛

 

ズキンズキン脈打つような痛みであれば

偏頭痛の可能性が高いです

 

大きな特徴としては

身体や頭の位置を動かすことで

痛みが増すことが挙げられます

 

音や光、匂い気圧や温度の変化など

外的要因に敏感になります 😯

 

頭痛が強まるにつれ吐き気を伴い

吐いてしまう下痢になってしまうなど

頭痛以外の症状が引き起こされるのも特徴

 

1度起きると4時間〜3日ほど

続く場合が多いようです

 

➁ 緊張型頭痛

 

頭の周囲をぎゅっと

締め付けられるような痛みがあれば

緊張型頭痛が挙げられます

 

首・肩のコリや全身の倦怠感を伴う事もあります

1度頭痛が起きると30分程で治まる方もいれば

長い人で1週間ほど続く人もいます

 

あなたはどちらの頭痛だったでしょうか

2つの頭痛では原因も違ってきます

やはり偏頭痛だったというアナタは

次に原因を確認していきましょう

 

ここまで読んでいただき

偏頭痛について

少しは理解してもらえたと思います

 

片頭痛とおさらばするためには

必要な常識なだけに

避けては通れないところです

 

原因があるとはいえ【体の歪み】が

あなたの偏頭痛を引き起こしているのも事実

重要になってくるのは

体のバランスを整えること

 

そのためには一度からだの

メンテナンスを受けることを

強くオススメします

 

ブログの続きを読みたい人は

続けてお読みください

 

しかし今すぐ体のメンテナンスが

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偏頭痛の原因

 

偏頭痛とは何かしらの要因で

急激に脳の血管が拡がってしまい

その影響で三叉神経

刺激されて起こる頭痛

 

ではどのような時に

血管が拡がってしまうのでしょうか

 

◎ 日頃のストレスからの開放

 

仕事をしている時はそうでもないのに

休日になると頭が痛くなる

大きな仕事を終えた途端に頭が痛くなる

 

そんなあなたはストレスから

開放されたことが原因で

頭痛を引き起こしている可能性があります

 

ストレスがかかって緊張状態にある時には

同様に血管も収縮しています

 

ストレスが開放され

緊張状態」が解ける事で

一気に血管が拡がって

頭痛となってしまうのです

 

◎ 寝すぎ・寝不足

 

睡眠状態も頭痛と関係しています

寝不足で頭が痛くなるのは

イメージできる方も多いと思いますが

寝すぎも頭痛の原因になります

 

休日にゆっくり寝すぎると

「緊張が解ける」状態になり

余計に頭痛を

引き起こしやすくなってしまいます

 

◎ 急激な気圧や温度の変化

 

雨が降る台風がくるなど

急激な気圧の変化によって

頭が痛くなることありませんか

 

気圧が下がってくると血管が拡張して

偏頭痛が起きやすくなります 😥

 

夏に暑い屋外から

冷たい冷房の効いたお店の中に入る

冬場にお風呂に浸かったあと

気温の低い脱衣所に戻る

 

急激な温度差によって

頭痛が引き起こされる

場合もあるようです🙇

 

◎ 空腹

 

お腹が減ることにより血糖値が下がり

頭痛が引き起こされる場合があります

 

忙しい朝などは特に朝食を

抜いてしまいがちですが

食事はしっかり取るようにしましょう

 

◎ 生理

 

女性はホルモンバランスが崩れると

偏頭痛の原因になる

場合が多くあるようです

 

◎ 遺伝

 

偏頭痛は遺伝が

関係していることもあります

特に母親が偏頭痛もちである場合は

過半数を超える確率で子供に遺伝します

 

◎ まとめ

 

日頃の生活習慣の中で特に主婦の方は

少しだけでも家事を手抜きして

ゆっくり過ごせる時間を作ってください

 

だからといって体が不調を

訴えているのも事実

一度からだのメンテナンスを

受けることは大重要です

 

この記事を読まれたことで

あなたを一歩動かす

良きご縁になれば嬉しいです

是非一度、武富整体院にお越しください

 

詳しくは武富整体院のホームページ

takedomi-seitai.comで確認できます★

 

ということで今回はここまで!!

最後まで読んでいただきありがとうございます

 

次回は片頭痛のあなたが気になっている

どうすれば今の悩みを解消できるのかについて

お伝えしていくので是非お見逃しなく